01
大切なことに時間を使おう
今日の利用時間と有効なルールをまとめて確認し、時間の使い方に気づけます。
無意識なスクロールを減らし、大切なことに使う時間を増やそう。
気が散りやすいSNSアプリをフォーカスモードで一時停止。1日の上限を設定し、日・週・月ごとのスクリーンタイムを振り返れます。
4つの大切な場面
やさしいきっかけで、選び直せる。
02
上限を決めて、今日はここまで
アプリごとの上限と、選択したすべてのアプリで共有する1日の合計上限を設定できます。
03
気になるアプリを、ひと休み
選択したアプリを一定時間だけ一時停止。カウントダウンが終わると自動で使えるようになります。
04
使い方を知って、少しずつ変えよう
日・週・月ごとのスクリーンタイムを振り返り、自分の利用習慣を把握できます。
利用データは、デバイスの中に。
利用データはAppleのスクリーンタイムから提供されます。Unscrollがほかのアプリ内での行動を見ることはなく、広告やアプリをまたぐトラッキングも行いません。
